父母在育儿的过程中是充满挑战的，总会遇上各种各样的问题，其中常见的就是宝宝积食了。因为他们的消化系统发育不完善，容易出现积食，很多食物来不及没有消化，就会导致出现呕吐、发烧、腹泻等症状。那么，宝宝积食自己会好吗?
宝宝如果是偶尔出现积食，那么父母不用太过担心，一般是饮食不当引起的，是可以自愈的，平时吃饭的时候多加注意就好。
但是如果宝宝经常积食，有可能是脾胃失调导致的，要从根源调理脾胃。
中医认为，脾就像是身体的“营养中转站”，脾负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。
而“小儿脾常不足”，儿童脾胃功能尚未健旺，极容易脾虚。“脾伤百病生”，脾气虚弱，孩子就容易产生积食不消化、厌食、营养吸收不好等各种问题。
因此，只有脾好了，宝宝消化吸收才能好，才能吃饭香!
而且1-6岁是孩子的“健脾黄金期”，需要大量的营养物质来满足生长的需要。因此，注意调理脾胃，让宝宝的“营养中转站”正常运转，才能保证宝宝健康成长。
那么宝宝积食如何改善、如何强健脾胃呢?
1.按摩。
将手掌的四根手指并拢，焐热，放在宝宝肚子上，轻轻做按揉和旋转，顺时针按揉36下，之后逆时针按揉9下，这样就可以让小宝宝的肚子得到很好的调理，如果按揉的过程中发现小宝宝的肚子里面出现了响声，那么这是在排气，不必紧张，继续按揉就好，每天按揉半个小时，可以很好的改善积食。
2.正确的运动。
小宝宝积食可以带着小宝宝出门散步，也可以带着宝宝到户外去打球、慢跑等，这样吃进去的食物就可以很好的消化，而且妈妈陪着宝宝做这些运动的时候还可以增进亲子感情。
3.养成良好的饮食习惯。
宝宝吃东西一定要少食多餐，还要细嚼慢咽，饮食上保持清淡，多喝水，饭后运动一下，不要一边玩一边吃等。
4.服用安全有效的儿童健脾药。很多妈妈推荐的丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃、化湿消滞的作用，由7种中草药精制而成。
其中，山楂、麦芽、莱菔子(萝卜籽)，开胃效果好;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香，彻底解决孩子积食消化不良的问题。并且这7味成分，是药材也是常见的食材，天然安全，而且营养丰富，疗程服用也放心。
此外，丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，味道很好，孩子爱吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃，再也不用担心喂药难了。同时，还避免了低龄儿童用药的噎呛风险，服用更安全。
因为薏芽健脾凝胶是药食同源成分，安全性高，无副作用，所以家长们可以放心给孩子长期服用。建议连续服用一个月，可以达到健脾固本的效果，从源头上解决消化不良问题。
宝宝积食自己会好吗?通过文章介绍，已经有所了解了吧。如果积食症状较轻，让宝宝多活动，消消食，症状可能就会缓解。如果症状严重，就需要药物进行治疗了。为了防止宝宝经常出现积食，生活中一定要做好预防工作。
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